АРТ ТЕРАПИЯ

АРТ ТЕРАПИЯ - один из самых удивительных и экологичных  методов психологической терапии. Погружение в волшебный мир творчества очень нравится и взрослым и детям. 

Арт-терапия выделяется среди других направлений — своей деликатностью, глубиной и результативностью.

Арт-терапия — это не только рисование (или изотерапия), а множество разных видов: песочная терапия, куклотерапия, музыкотерапия, сказкотерапия, танцедвигательная терапия и т.д. Это направление в психотерапии и психологической коррекции, в котором клиент решает свои психологические проблемы через процесс творчества.

Цель арт-терапии — не создать объект искусства, а соприкоснуться  с собственным Я. Арт терапия работает в основном с бессознательными процессами. В творчестве человек выражает скрытые желания и эмоции.  Она фокусируется не на результате, а на процессе. Вот почему не обязательно иметь творческие навыки, чтобы пойти на арт-терапию.  Терапевт помогает интерпретировать результат, и проработать его.

Арт-терапия поможет:

• повысить самооценку;
• снизить уровень стресса и избавиться от хронического стресса;
• избавиться от тревожного расстройства и депрессии;
• решить семейные и детско-родительские конфликты;
• выработать эффективные стратегии поведения и повысить навыки общения;
• лучше понимать себя, свои желания, потребности и цели.